在寶寶|http://www.aixinbaomu.com出生后的一段時間里，寶寶都是吃飽了睡，睡飽了吃的狀態。只要寶寶餓了，無論什么時間，寶媽就要給寶寶喂奶。最讓寶媽疲憊不堪的就是給寶寶吃夜奶，不僅影響到寶媽的睡眠，時間久了，也容易導致寶寶肥胖和長齲齒。所以要想辦法給寶寶斷夜奶。那么有哪些方法呢？下面阿姨|http://www.5cocoi.com出行MovingSitters的育兒嫂|http://m.aixinbaomu.com就來分享下給寶寶斷夜奶的方法，寶媽們快來看下吧~

什么是夜奶？

夜奶是指寶寶在晚上12點到早上6點這段時間吃奶，而這段時間是大腦分泌生長激素以及褪黑激素最旺盛的時候。我們都知道，生長激素和褪黑激素對孩子的生長發育|http://m.5cocoi.com非常重要。

如果寶寶在這段時間頻繁吃奶，不能進入深度睡眠就直接影響了這些激素的分泌。所以，從生長發育的角度來講，最好不要讓寶寶養成吃夜奶的習慣。

如何給寶寶斷夜奶？

睡前要喂飽

適當推遲入睡時間，睡前喂飽，半夜醒來，先哄哄他，盡可能不喂奶，或者將奶比平時沖淡一點，或者直接用溫開水來替代奶，直到慢慢的戒掉夜奶。

盡量坐著喝奶

對于能獨坐的寶寶而言，堅持讓他坐著喝奶、喝水。不要讓寶寶養成含著奶嘴或乳頭睡覺的習慣。時間長了，寶寶晚上醒來，會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

睡前不要在床上喂奶

夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上喂奶。經過幾個月的時間，寶寶很可能已經把床和喝奶看作是兩件聯系非常緊密的事情。媽媽們可以嘗試把睡前喂奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的關聯以后，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

減少寶寶對媽媽的依賴

在斷夜奶階段，選擇爸爸或寶寶親近的人陪寶寶睡覺，媽媽跟寶寶最好分床睡，減少寶寶對媽媽的依賴。對寶寶來說，這可以稱之為是一段艱難時期。當寶寶夜里醒來哭鬧時，媽媽不要急著去安撫，可以先讓爸爸去安撫，或者使用安撫奶嘴。

育兒嫂想說

在斷奶初期，寶寶會因為習慣的突然改變而反抗、哭鬧，這都是避免不了的。媽媽既要給寶寶一個逐漸適應的過程，不要讓寶寶突然失去安全感，也要在付諸行動前與家人做好溝通，并堅持按原則去做，千萬別半途而廢，否則只能是大人孩子都白遭罪。

以上就是阿姨出行MovingSitters平臺為您整理的有關給寶寶斷夜奶的方法的全部內容