夜奶，是困擾媽媽的歷史難題。看著那么小的寶寶，一心盼著他能夠健康快樂地長大，又要狠下心來斷掉他的夜奶，真心是有些舍不得。雖然，網上的很多帖子和評論也都說6個月的寶寶要戒掉夜奶，可當真是狠不下心!!!

大多數的媽媽都是一直苦惱著的:寶寶要吃夜奶，半夜要睡眼惺忪地起床，苦惱極了;等寶寶到了6個月，又狠不下心來戒掉夜奶，還是很苦惱。小編的好朋友，資深育嬰師婷婷，最近也面臨著這個問題。但是，她堅決地告訴小編:作為一名育嬰師，我堅決要給6個月寶寶戒掉夜奶!

婷婷如此堅決，當然是出于寶寶吃夜奶的危害。寶寶吃夜奶的危害，有如下幾點:

1、加重腸胃負擔

寶寶夜奶次數過多，容易引起消化吸收方面的障礙。而且，容易讓寶寶偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響寶寶健康成長。

2、影響寶寶睡眠

寶寶夜奶，不僅僅媽媽要被叫起來，影響睡眠。寶寶其實也一樣，夜奶相當于夜宵，其實也會干擾寶寶的睡眠，影響寶寶的睡眠質量。

3、容易導致寶寶齲齒

寶寶的牙齒還未完全長出來，也不會自己刷牙，口腔清潔難度較大。如果沒有戒掉夜奶，容易導致寶寶齲齒，影響寶寶健康。

而戒夜奶的最佳時機是什么時候呢?戒夜奶的最佳時機，就是婷婷正要忍受煎熬的這個時期，寶寶六個月大的時候。寶寶6月齡且添加輔食后，消化系統發育已較成熟，如酶的發育、咀嚼與吞咽能力的發育、牙的萌出等，已有豎頸、手到口動作的發育，開始引入其他食物。

這時候，家長一定要堅定決心，不能因寶寶的哭鬧而心軟，盡早地幫助寶寶順利過渡掉夜奶習慣，逐漸形成良好的睡眠習慣。如果早期不注意，后面大人小孩都會很受罪。當你快忍受不住要動搖時，請記得小編的這句話:

6個月時戒哭3天;1歲后戒哭3周;3歲再想戒，孩子半夜自己起來沖奶。

那么，媽媽怎么幫寶寶科學地戒掉夜奶呢?

白天一定要吃飽。寶寶到了該添加輔食的年齡，在白天媽媽盡量讓寶寶多吃，給他喂足輔食。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉或者奶，以免夜里餓。

逐漸減少夜奶次數。有句話叫循序漸進，媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

晚上遲點喂寶寶。為了防止寶寶餓醒，晚上最后一頓奶媽媽可以延遲到晚上10點多再喂，把寶寶喂飽了再督促他睡覺。讓他睡到第二天早上6點或者7點再喂寶寶。

學會觀察，巧用安撫奶嘴。有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺。這時候，媽媽可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。

不著急喂奶，耐著性子安慰寶寶。如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶，輕聲哼哼歌謠，哄他睡覺。

希望大家和婷婷一起，溫柔地給孩子戒掉夜奶!

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