一直以來，給寶寶添加輔食|http://www.aixinbaomu.com都是一個備受爭議的話題。有些寶媽認為，寶寶6個月后，母乳已經(jīng)無法完全滿足寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，必須要借助輔食|http://m.aixinbaomu.com；也有寶媽認為母乳足以滿足寶寶需求。那么，究竟該怎么辦呢？

1歲寶寶輔食|http://www.5cocoi.com到底跟怎么添加呢？家長要明確三步：

第一步，首先要明確，寶寶究竟為什么需要添加輔食|http://m.5cocoi.com？

1、隨著寶寶的生長，母乳也好，奶粉也好，都已經(jīng)無法滿足寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，需要借助輔食，來為寶寶的發(fā)育提供營養(yǎng)，同時，也是為了寶寶以后斷奶做準(zhǔn)備。

2、除了營養(yǎng)上的需求，寶寶的牙齒也開始發(fā)育了，添加輔食不僅可以幫助寶寶學(xué)會咀嚼食物，有利于寶寶牙齒的發(fā)育；而且6個月至2歲，寶寶輔食也階段，也是味覺發(fā)育的關(guān)鍵期，給寶寶添加輔食，可以激發(fā)味覺敏感。

第二步，身為寶媽，要給寶寶添加輔食了，得知道什么時候添加是對寶寶最好的。

其實，寶寶輔食，添加得太早或是太晚都不好。過早了，寶寶腸胃發(fā)育不健全，還沒有辦法消化食物，容易引起寶寶消化不良；如果太晚了，寶寶會營養(yǎng)不足，影響發(fā)育。

因此，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，6個月之后添加輔食最合適；而對于混合喂養(yǎng)的寶寶來說，寶寶出生4個月以后，就能給寶寶添加合適的輔食了，來助力寶寶發(fā)育。

第三步，確定了時間，最后需要寶媽了解的是，寶寶輔食都需要注意什么呢？

1、輔食的量要由少至多，要循序漸進。剛開始添加輔食的時候，寶寶的腸胃不一定能接受，脾胃的運化分解能力也差，量要慢慢增加，循序漸進。

2、輔食應(yīng)該由稀到稠，由粗到細。一般來說，寶寶脾胃嬌嫩，稍有不慎，就會受損傷，從而降低運化，阻礙發(fā)育，所以剛開始添加輔食的時候，多以水果泥、蔬菜泥、粥、米糊為主，慢慢過渡，給予寶寶腸胃的適應(yīng)時間。

另外，從寶寶開始添加輔食，到可以吃“大人飯”，可以經(jīng)常給寶寶喝點寡甜乳末，來調(diào)養(yǎng)寶寶脾胃，增強寶寶脾胃的運化能力，讓寶寶更好地適應(yīng)各種輔食，同時，寡甜乳末還能幫助寶寶，提高營養(yǎng)的吸收利用率，從而增強腸胃免疫，改善寶寶的體質(zhì)，避免寶寶積食和經(jīng)常生病。