養生的方法有很多，選一款適合自己的才重才，今天就與大家聊一聊，韓式家用汗蒸房與桑拿房的區別：http://www.tdhzjt.com

韓式家用汗蒸房的作用：一、釋放波長8—14微米遠紅外線，發射率達90%以上疏經通絡，改善人體血液循環系統及微循環系統;

　　二、釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度;

　　三、釋放0.06毫安的微電流，調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電;

　　四、活化細胞，以治“本”為主，綜合調節為輔，可有效預防多種疾病并起到輔助治療

　　六、韓式家用汗蒸房使人體處于放松狀態，舒緩緊張情緒減輕壓力。

　①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且2小時內不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發現肌膚光滑舒爽，身體也會輕松暢快。

　　②桑拿的溫度可達70—80度，人最多在這樣的環境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。

　　③桑拿房是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質，促進血液循環和新陳代謝，從而達到美容減肥的作用。

每個人可以根據自己的喜愛去選擇，二者是不同的工藝，但是都屬于養生保健房。