自律，這個詞語這幾年被越來越重視起來。

黃埔軍瀚特訓營；有人會問它跟孩子有什么關系呢，難道要一個天性需要解放的孩子去自律？其實，這樣的擔憂只是看到了約束的一面，卻忽視了自律的本質。自律的本質并非束縛人的天性，而只是幫助一個人進行自我管理，反而有利于認識并且釋放真正的自我。只是，要一個孩子去自我管理談何容易？你看那些煙酒上癮的大人，要他戒掉煙酒，簡直要了命一樣。他們甚至跟你說，“不抽煙喝酒，那活著有什么意義？”你還能說什么呢？可以這樣說，培養孩子的自律比培養大人自律要容易。而且培養年齡小的孩子自律，比培養年齡大的孩子要容易。前幾天在書上看到一句特別有意思的話：小時候都挺有趣，長大就不一樣了。因為年齡越大，一個人的毛病越多，而且越難改。所以，培養孩子的自律，要盡早。

一、如何培養孩子的自律，幾歲是關鍵呢？

在談論年齡前，我們先看看目標。如果要讓孩子學會自我管理，就得先明白自律的一條原則：先承受痛苦，再享受快樂。那在生命的前三年，肯定不是合適的時機。因為0-3歲，孩子需要父母傾注大量的愛。

而且這個時候，你讓孩子明白這個道理，也不是一件容易的事。

他們需要的愛都沒有滿足，你告訴他要去先承受痛苦？精神分析心理學認為：童年父母與孩子的關系，決定孩子一生的性格命運。母嬰關系則是重中之重，決定孩子最基本的安全感和存在感。生命的底色是幸福或者不幸，3歲之前便已奠定。所以在頭幾年，可以盡情地去愛孩子，培養親子間的親密關系。只是注意別打著愛的旗號去溺愛孩子，養成壞習慣，愛與規矩并不沖突。而到了3-6歲的時候，是孩子規則意識和早期行為習慣形成的關鍵期。這個時候，孩子的自我管理開始萌芽。他們會開始表現出強烈地證明自己能力的意愿。而且開始在游戲中制定規則，并且樂于接受管束，不像兩歲時那樣覺得自己是天下第一了。這個年齡的孩子各種能力都開始發展了起來。可以理解你的指令，并且能順暢表達自己的想法。所以，從3歲開始，父母就可以著手培養孩子的自律。當然這是一個長期的過程，一般要到10歲才能真正形成自律，內化成自己的習慣。而能做到自律的孩子，在學習上的習慣和效率都會高很多。

二、培養孩子的自律，父母在其中起到了什么樣的作用?

黃埔軍瀚特訓營；給大家幾個建議：

首先父母要努力自律，管理情緒，做出榜樣

自律的形成，并非來自嚴厲的管束，而是來自愛。因為很多時候，我們發脾氣，并非出于教育的目的，而僅僅是發泄一下自己心中的不滿和焦慮的情緒。真正的自律來自榜樣的示范、愛與陪伴、尊重，父母本身在行為習慣上就要反省。當然每個人都是有缺點的，也會有自己的一些小嗜好。我們可以切割，也可以保留，可以選擇出現的時間，出現的方式。比如你愛一部劇，可以在孩子睡著后追一會，不要帶著孩子一起追啊！因為孩子一鬧，你肯定會妥協，讓他看動畫片，而且很難管束。

黃埔軍瀚特訓營；其次給孩子足夠的安全感，能遵守承諾

真正能自律的人，一定是童年對父母的依戀得到足夠滿足的孩子。我曾見到一個親戚的孩子，他的爸爸對他非常嚴格，經常對他的行為指指點點。特別是他爸媽離婚之后，家里的情況更加糟糕。爸爸的脾氣更壞了，甚至在喝酒之后對他大打出手。罵他說不是因為他的緣故，他媽媽也不會離婚，不爭氣的你沒人想要。后來他開始逃課、早戀，在外邊混。他爸爸束手無策，也不想管他，說把義務教育上完就不管了。

父母能忍住，讓孩子自己做自己的主人

孩子能做的事，應鼓勵孩子去做，千萬不要去代替。

因為你的替代，只會打破孩子的自我管理。還有很多的孩子，根本就沒有機會自我管理，因為他們早就被媽媽托管了。什么都被媽媽安排好了，只要照做就成。凡事都交給了父母去安排，還需要自我管理干什么呢？這樣的孩子，就無法發展出自我管理的能力，也很難獨立起來。

三、當有一天，孩子問我們，為什么要自律？

我的答案是：孩子，你不可能天天快樂，也不會一生都快樂幸福，總是會有一些問題和麻煩找上你。因為苦難才是人生的本質。我希望給你一顆積極、溫暖、勇敢的心靈。

而且你要學會自律，因為它能幫助你去面對這苦難重重的人生。

自律當然是痛苦的，比如你的各種欲望，都會跟你的意志力對抗。

特別是心智還沒成熟、意志力薄弱的時候，反抗更為激烈。

但是我會一直陪著你，一起走過。