今天是2020年3月21日，星期六，世界睡眠日，一起來聽聽今天的安利頭條資訊吧！

1、小科普：為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠健康計劃于2001年發起了一項全球性的活動，將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。

2、近日，中國睡眠研究會推出了《2020全民宅家期間中國居民睡眠白皮書》。《白皮書》指出：疫情期間，睡眠時間自由且充足，卻未能讓大家獲得健康良好的睡眠體驗。

3、在紐崔萊產品陣營中的，有一款倍益舒片經功能實驗證明具有改善睡眠的功效，這個產品中所含的酸棗仁可是中醫傳統的安神上品。今天來聽聽張旭老師對此的解讀，敬請大家關注！