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如果一家子一直都吃得很重口味，別說(shuō)1歲了，即使寶寶2-3歲完全有能力吃“大人飯”時(shí)，糕媽都不推薦你們給寶寶直接吃哦。3歲以前，都應(yīng)該給寶寶制造一個(gè)口味清淡的飲食環(huán)境。

4、家庭飲食營(yíng)養(yǎng)是否全面？
寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量和比例跟大人有所差別。寶寶每天的飲食應(yīng)當(dāng)包含這幾類(lèi)：谷物類(lèi)、魚(yú)肉蛋豆類(lèi)、果蔬類(lèi)、奶與奶制品。尤其是對(duì)動(dòng)物性食物的需求要比大人偏高一些哦。所以如果家里人吃的飯餐種類(lèi)不是那么齊全、營(yíng)養(yǎng)不是那么均衡，還是建議3歲以前能單獨(dú)給娃做飯哦。